生活習慣・体内時計、改善努力中〜＋Brita リクエリ 1.2L

　ここんとこ、ちゃんと毎日メモれてるなぁ〜と思ってたけど、今書いてるコレは、もう1/26[Fri]の朝…
昨日、いつもよりちょっと忙しく動いてて、帰宅後ぐったりしちゃって。
ご飯作ってすぐ食べて、すぐ寝ちゃいました……歯磨きすらせずに(^_^;)
そういうのがダメ！って思ってるのになぁ〜、デブ一直線な生活じゃん〜…はうぅ〜…

　そんなだったんで、録画しておいたキム・クライシュテルズ VS マリア・シャラポワのゲームを今観つつ、メモメモしてます。
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あ、クライシュテルズ負けちゃったよ、うわぁ〜ん！
シャラポワと、両方のプレイ好きだけど、クライシュテルズは今回が全豪最後だから、寂しいなぁ…
試合後のコメントもイイひと。やっぱりもっとやって欲しぃ。
ん、でも、決勝戦は、シャラポワとセレナか。
どんなゲームになるか…観られるのが楽しみだな♪
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（続きに戻る）
まぁ、ココんとこずっとおかしかった、就寝・起床時間（朝、04:00ぐらいに起きちゃってて、睡眠時間が足りなかったの）もちょっとずらせたので、今日は一息入れよっと。
いまいち体調不良な原因の一つ、体内時計が狂ってるのを、ちょっとずつ元に戻す努力をしなくちゃ。
不眠はだいぶ良くなったけれど、冷え性とかひどいし…生活習慣と体内時計を改善・安定させて、体質改善を目指さねば。

　そそ、体質改善といえば…
昨日、ショッピンングセンターで30分くらい迷って購入したのが、これ。

Brita リクエリ 1.2L (カートリッジ1本付)￥3，675
ポット型の浄水器。浄水器のリーディングブランド、ドイツのBrita（ブリタ）が、日本のキッチンスペースに配慮して設計した。
2リットルのペットボトルとほぼ同サイズ。冷蔵庫にスッキリ収納できるコンパクトボディだ。冷たいお水が恋しい季節は、ポットのまま冷やせて重宝する。
注ぎやすさを追及して改良されたハンドグリップも魅力。［ホーム＆キッチン］

　うちは、夫婦二人ともタバコを吸うし、身体に取り入れるものを、少しでもいいものにしたいと思って、気にしてました。
一応、蛇口に付けるタイプの簡易浄水器は使ってるんだけど…
マンションなので、貯水された水をちょっと浄水器に通しただけな水を、そのまま飲む気になれなくて。
で、飲料用には、ボトルドウォーターを購入してる状態。
ただ、料理にも気兼ねなくたっぷり使いたい！と思っても、もったいなくて中々…
なので、いつもこの［Brita リクエリ 1.2L］を、amazonで「いつ安くなるの〜？」と、買い時チェックをしてました。

　昨日、近所のショッピングセンターで、他の生活雑貨の底値チェックをしている時に、「お！amazonより全然安い〜、1，000円ぐらい違うわ。しかももう一個カートリッジがオマケになってるぅ！」と興奮しちゃった（笑）
　でも、ティッシュやボディシャンプーをすでに買っていたので、大荷物になっちゃうし、それに、次に買う優先順位を付けていた、ル・クルーゼの18cmの鍋も今月中に買うつもりでいるので（コレがいいお値段なので）、ホンキで困っちゃっいましたわ。
それで、30分ぐらい商品の前をウロウロしながら考え込んじゃって。

　たいていの場合は、「迷った時は、今必要じゃないんだわ」と自分に言い聞かせて、却下して帰ってくるんだけれど…
しばらくウロウロしているうちに、売り場の店員さんが、
「これ、いいですよ〜。うちでは米を研ぐのもこれの水なんです。うちのワンちゃん、いえ、犬にもコレの水を飲ませてるんですよ。いつも風呂の水とか飲んじゃってるから…」とお薦めしてくれて。
他にも一通り、親切に感じ良〜く、使い道と使い心地を説明してくれたので、それに一押しされ、やっと買う決心をして、大荷物で帰ってきました。
指ががちぎれるかと思ったわ（苦笑）

　で、使い心地なのですが…
今朝、起きて一番に下準備して、使い始めました。
まずは紅茶をいれてみたら、びっくり。
！！！全然、味が違〜う！！！
ワタシはタバコを吸うので、そんなに味の微妙な違いは、分からないんじゃないかな〜って思ってたのだけれど、ホントにまろやかで柔らかい味で、何も入れてないのにかすかに甘くて…
すごいんだなぁ〜、Britaって…
　冷え性がひどいので、この冬からショウガ紅茶（ミルクティやレモンティに、ショウガのすりおろしを小さじ一杯入れる・コレがすっごく美味しかったりする）をたっぷり飲んでいるので、すっごく大活躍してくれそうです。

　それに、もっと嬉しいのが、ろんちー（猫）が、たっぷり飲んでくれること。
いつもは水入れに注いでも、しばらく嗅いでるだけで、飲まないことも…
それが、ちょっと嗅いだだけですぐに口をつけて、飲む飲む。
（いじわるして、飲んでる時に容れ物をずらしても、ずずず〜っと顔を寄せてついてきた・笑）

　特に冬になると、水をあんまり飲まないし、暴れん坊な暴君坊ちゃんも、もう猫の年ではシニアに類別される7才。
雄猫に多い、尿路や腎臓の病気を心配していたので、ご飯も予防食にしてはいたけれど…

　以前、ろんちーの掛かり付けのお医者さんに、
「猫の腎臓にはとにかく、”濾さなければならない不純物”が、最も良くないので、水道水も不純物があるけれど、ミネラルウォーターは、”ミネラルが入ってる＝それを濾す”ので、猫にとっては人間とは違って、あまり身体に良くない」
と、教えてもらってからは、ミネラルウォーターがダメならと、しょうがなく妥協して、簡易浄水器の浄水をあげてました。
でも、これからはBritaが強い味方になってくれそう。
やっぱり水も大事〜って思っていたので、飲んでくれるのはとってもありがたいのでした。